yağ değişimi

Yağ Değişimi

Yiyecek Adı Ortalama Ölçü Miktar (gram)
Ay çekirdeği 1 avuç 10
Bitkisel sıvı yağ 1 tatlı kaşığı 5
Ceviz içi 2 adet 8
Fındık içi 5-6 adet 10
Kaymak krema (az yağlı) 2 yemek kaşığı 30
Margarin 1 tatlı kaşığı 5
Mayonez (az yağlı) 1 tatlı kaşığı 5
Tereyağ 1 tatlı kaşığı 5
Zeytin 5 adet 15
Zeytinyağı 1 tatlı kaşığı 5
0 cevaplar

Cevapla

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir