yağ değişimi

Yağ Değişimi

Yiyecek AdıOrtalama ÖlçüMiktar (gram)
Ay çekirdeği1 avuç10
Bitkisel sıvı yağ1 tatlı kaşığı5
Ceviz içi2 adet8
Fındık içi5-6 adet10
Kaymak krema (az yağlı)2 yemek kaşığı30
Margarin1 tatlı kaşığı5
Mayonez (az yağlı)1 tatlı kaşığı5
Tereyağ1 tatlı kaşığı5
Zeytin5 adet15
Zeytinyağı1 tatlı kaşığı5
0 cevaplar

Cevapla

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir