Kategori arşivi: Deniz Ürünleri Alerjisi

Çiğ istiridye bol miktarda vitamin ve mineral kaynağıdır. Özellikle iyi bir B12 vitamini kaynağıdır ve araştırmalar beyin sağlığında büyük rol oynadığını göstermiştir. İstiridye ayrıca D vitamini, demir, magnezyum, fosfor,…